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27 jul 2018

Desayuno saludable

desayuno saludable

Con esta receta que os traigo hoy podremos preparar un desayuno saludable, completo y sabroso en tan solo 5 minutos.

Nos permitirá empezar el día con mucha energía para afrontar una nueva jornada!!

Ingredientes:
5 fresones
50 gr. de cereales integrales
1 yogur desnatado

10 ago 2015

Batido de plátano y piña

batido de plátano y piña

Ingredientes (para 2 batidos):
1 plátano
4 rodajas de piña en almibar
1 yogur de piña
1 medida de yogur de azúcar
2 medidas de yogur de leche

16 jul 2015

Batido de fresas y sandía




batido de fresas y sandía

Este batido de fresas y sandía es muy ligero y fresquito para estos días que han empezado a subir las temperaturas. 

Muy bueno también para poder aprovechar las fresas que con el calor se ponen maduras enseguida.

Ingredientes:
250 gr. de fresas
1 rodaja de sandía sin pepitas 
1 yogur de fresa
1/2 vaso de leche
Azúcar